Restless legs during pregnancy: How to find relief?

Question

Hallo zusammen. Ich bin nun in der 11+1 ssw und seit ca 2 wochen hab ich abends ein kribbeln und zucken in den beinen bis es richtig weh tut. Kann kaum was dagegen unternehmen, einzig herumgehen hilft etwas, aber sobald ich mich hinsetze fängt es wieder an. Kennt das jemand von euch? Was tut ihr dagegen?

Answer 1

Ich kenne es nur nach dem Sport. Aber Muskelzuckungen sind meistens ein Zeichen von Magnesiummangel. 

Eine Tablette 2-3 Tage lang sollte dir helfen. Ich hoffe du kannst was mit der Antwort anfangen. LG 

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Hi, hat bisher leider noch nicht richtig geholfen...aber werde es mal konsequenter einnehmen und hoffen dass es besser wird. Danke! Lg

Answer 2

Hallo 

Hab das selbe Problem mit dem Beinen seit Anfang an und es wird immer schlimmer . Bin jetzt 22 ssw. Was mir hilft ist Massage, kühl oder rheuma cram und Magnesium + Calcium.

Gute Besserung! 

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Massage hört sich auch gut an.
 Werde es ausprobieren, danke

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Hallo
Hab grade ein Bein Massage gerät bestellt und hab gedacht das wäre auch was für dich?

https://www.amazon.de/Massagegerät-einstellbare-Luftkompression-Massagemodi-Intensitätsstufen/dp/B0787BLZM4/ref=mp_s_a_1_8?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1542862330&sr=8-8&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=Bein-Massage+Gerät&dpPl=1&dpID=51yxcZpRScL&ref=plSrch

Ich habe gelesen das Eisen Vitamine könnte noch hilfreich sein aber ich werde in meiner nächsten untersuchung es mit dem Arzt besprechen.  Ich habe so krasse Schmerzen mittlerweile das ich kaum schlaf bekomme und mein Mann kann leider nicht 24 Std mich massieren deshalb hoffe ich das der Massage gerät wird hilfreich sein!
Liebe Grüße

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Sieht noch cool aus. Gib doch bescheid wenn es etwas hilft! Lg

Answer 3

Hey bei mir hilft meistens abkühlen unter Dusche mit kalten Wasser .. ansonsten nachts immer Beine hochlegen .. aber dss hilft nur für nh kurze zeit  :( letzter Zeit Krieg ich das immer Nachts .. dieses Kribbeln ist echt ein nervendes Gefühl.. wer noch andere Methoden hat würde mir auch damit weiterhelfen (: 

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Ich trage jetzt kompressionsstrümpfe und hoffe dass das zusätzlich noch hilft