Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim, selülitle nasıl başa çıkabilirim?

196 göst.
6-yaş-çocuklar kategorisinde (30 puan) tarafından
Hallo ihr lieben werdenden Mamis, ich bin in der 23. SSW und habe bemerkt, dass ich in dieser Woche sehr viel Cellulite an den Oberschenkeln und am Po bekommen habe. Ich wiege jetzt 61 kg, vor der Schwangerschaft waren es 55 kg. Ich bin eigentlich ständig unterwegs und gehe spazieren. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann. Hat jemand einen Tipp für mich? Vielleicht etwas mit meiner Ernährung ändern oder ein paar Massage-Tricks? Es wäre toll, wenn ihr Links zu weiteren Informationen teilen könntet. Berichtet auch gerne von euren eigenen Beschwerden. LG
Ihre Schwangerschaft Woche 23+3

1 cevap

+1 oy
(28 puan) tarafından

Hay    Massage soll helfen .

Allerdings wird es wohl von deinem essenstil und deinem gewebe kommen.

In der Schwangerschaft verändert sich so einiges .

Mach dir keine sorgen   wenn du weiß das du viel fettiges und süßes ist versuche das zu reduzieren .


Ansonsten wirst du nach der Schwangerschaft noch genug Zeit haben den Kram wieder weg zu bekommen    

Alles gute weiterhin .

Lg

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken 23. haftada selülitle nasıl başa çıkabilirim?
Hamileliğin 23. haftasında bacak ve kalçalarda oluşan selülit için beslenmenize dikkat etmek, bol su içmek ve hafif egzersizler yapmak önemlidir. Cilt elastikiyetini destekleyen kremler de faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alımı sonrası selülit artışı normal midir?
Evet, hamilelikte yaşanan kilo alımı ve vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle selülit görünümünde artış olması oldukça normaldir. Vücudun bu dönemdeki değişimlerine uyum sağlamasıyla selülit oluşumu tetiklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte selülit için hangi beslenme değişiklikleri önerilir?
Hamilelikte selülit için beslenmenizde lifli gıdaları, sebze ve meyveleri artırın. İşlenmiş gıdalardan, aşırı tuzlu ve şekerli ürünlerden uzak durmak selülit görünümünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken selülit için evde uygulanabilecek masaj teknikleri nelerdir?
Hamileyken selülit için kan dolaşımını hızlandıran ve lenfatik drenajı destekleyen nazik masaj teknikleri uygulanabilir. Özellikle kuru fırçalama veya bebek yağı ile yapılan dairesel masajlar faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte selüliti azaltmak için ne tür egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte selüliti azaltmak için tempolu yürüyüşler, yüzme veya hamile yogası gibi hafif egzersizler tercih edilebilir. Bu egzersizler kan dolaşımını artırarak selülit görünümünün hafiflemesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

Ad before All Questions
2 cevap 380 göst.
Tipps gegen extreme Augenringe in der Schwangerschaft - Was kann ich tun?
24 Mayıs 2019 6-yaş-çocuklar kategorisinde Sindy (99 puan) tarafından soruldu
3 cevap 469 göst.
Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft - Was kann ich tun?
13 Kasım 2019 Mutters Gesundheit in der Schwangerschaft kategorisinde Alexander Damien (41 puan) tarafından soruldu
2 cevap 387 göst.
Was kann ich gegen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft tun?
3 Aralık 2018 Mutters Gesundheit in der Schwangerschaft kategorisinde MaRia (79 puan) tarafından soruldu
2 cevap 430 göst.
Tipps gegen Schwangerschaftsakne im Gesicht - Was kann ich tun?
9 Aralık 2018 6-yaş-çocuklar kategorisinde Schmetterling07 (12 puan) tarafından soruldu

1,434,502 soru

23,593,306 cevap

305,674 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
...